Mental Health on a daily basis.
Lebenshilfe für den täglichen Gebrauch.
Alltagsprobleme wie:
Einsamkeit • Ängste • Perfektion • Depression
machen uns das Leben oft unnötig schwer.
Hier findest du praktische Tipps, um mit dem „Alltagswahnsinn“ zurecht zukommen.
Willkommen auf meiner Homepage
Psychologie leicht erklärt
Hallo, mein Name ist Andrea Koberstein und ich bin zertifizierter psychologischer Coach in den Fachbereichen Angst- und Stressbewältigung, Burnout Prophylaxe und Depression. Zusätzlich habe ich eine Ausbildung zur Entspannungstrainerin erfolgreich abgeschlossen.
Durch persönliche Erfahrungen mit Therapie und Weiterbildung in Eigenregie, habe ich mich schnell motiviert gefühlt, anderen mit dem Gelernten zu helfen. Während meines Studiums der Allgemeinen Psychologie, erfolgreich abgeschlossen in 2022, beschäftigte ich mich mit Verhaltenstherapie, Tiefen- und Entspannungspsychologie, sowie dem Thema Achtsamkeit.
Auf dieser Website möchte leicht verständliche Tipps und Tricks teilen, die bei der Bewältigung von kleineren und größeren Problemen helfen können. Also praktische Hilfe zur Selbsthilfe.
In einer Galerie meiner eigens gemalten Bilder möchte ich dir zeigen, wie schön es ist, Gefühle und intensive Gedanken mit Farben und Formen auszudrücken, um dein inneres Kind besser kennenzulernen.
Auch habe ich mich unter die Buchautoren begeben. – Ich habe meine Erfahrung mit dem Thema „Krebs“ niedergeschrieben zusammen mit mehreren Autoren. Dies ist „The Pink Book“ geworden, das vom Novum Verlag veröffentlicht wurde. – Doch ich habe auch noch ein eigenes Buch verfasst, das Dir in meinem Blog noch besser vorgestellt wird.
Mein Blog informiert dich über neue Themen, Tipps und praktische Ideen rund um die Psychologie.
Hast du noch Fragen? Dann kontaktiere mich gerne über das unten stehende Kontaktformular oder über Instagram.
Ich freu mich auf Dich
